اقوى مشروب لحرق الدهون ومنظم للسكر وتنظيف القولون خطير جداااااااا

 المقادير

________

معلقة صغيرة بن _ ونصف معلقة صغيرة قرفة _ ونص معلقة صغيرة حبهان ( هيل ) _ ماء مغلى

الطريقة الاولى

________

نضع البن والقرفة والحبهان فى كوب ونضع علية الماء المغلى ونقلب جيدا ويشرب .

الطريقة الثانية 

___________

نسوى البن بالطريقة التى ترغبى بها ثم نحضر كوب ونضع بها القرفة والحبهان ونسكب عليها البن ( القهوة التى تمت النضج )

ويقلب المشروب جيدا ويشرب .

___________________

فوائد الرجيم بالقهوة والقرفة 

_________________

رجيم القهوة والقرفة  من الرجيم الطبيعى المفروض استعماله لأنه إنقاص للوزن بطريقة أمانة ومفيدة للجسم لما بها من مكونات طبيعية

وجود أحماض الكلوروجينيك فى القهوة من اهم المركبات لإنقاص الوزن لانها تبطىء عملية انتاج الجلوكوز فى الجسم .

وتتميز القهوة بقلة سعراتها الحرارية وإحساس الجسم بالشبع والحد من الشهية .

أما بالنسبة القرفة 

________

القرفة فئه تساعد على مكافحة دهون البطن وزيت سرعة التمثيل الغذائي لحرق المزيد من السعرات الحرارية وانقاص الوزن . 

وتعمل القرفة أيضا فى التحكم فى نسبة الأنسولين فى الدم تحافظ على بقاء مستوى الانسولين منخفضا مما يجعلها تخفض الوزن بشكل ملحوظ

والقرفة أيضا تحتوى على سعرات حرارية منخفضة يؤدى إضافتها إلى الطعام إلى تقليل الحاجة إلى استخدام السكر وبالتالى  تجنب تناول 

السعرات الحرارية الإضافية  .

اذا بعد التعرف على فوائد القوه والقرفة والحبهان لابد ان تجريبيه واستمتعى بصحة جيدة وقوام ممشوق 

بالإضافة إلى أن هذا المشروب من اقوى المشروبات المضادة للأكسدة تساهم فى بناء خلايا وانسجة الجسم بالاضافة الى تحسين اداء الجهاز

الهضمي وحركة الأمعاء 

طريقة عمل تورتة قدرة قادر _ تورتة الكريم كراميل

،مقادير الكراميل

_________

كوب سكر 

طريقة تحضير الكراميل

_______________

يوضع السكر فى طاسة على نار هادئة حتى يتكرمل السكر وبعد ذلك نضع ربع كوب ماء و نتركها تغلى وبعد ذلك نتركها لتبرد قليلا ثم نضعها

فى الصنية الا هنخبز فيها قدرة قادر وتوزعها فى أرضية الصنية كلها .

مقادير الكريم كراميل

____________

3 كوب لبن _ 1 ونص كوب سكر _ 6 بيضات _ 2 فانيليا 

طريقة تحضير الكريم كراميل

____________________

نضع مكونات الكريم كراميل مع بعض فى الخلاط ويضرب جيدا ثم نضعها فى الصنية ونتركها لحين تجهيز الكيك. 

مقادير الكيك

_________

كوب لبن _ كوب الأربع سكر _ نص كوب سمن _ 4 بيضات _ 2 كوب دقيق _ باكو بيكنج بودر _ 2 باكو فانيليا .

طريقة تحضير الكيك

_____________

نضع المكونات السائلة مع بعض فى الخلاط وضربها جيدا ثم نضع الفانيليا وبعد ذلك نضع المكونات فى بولة كبيرة ونضع عليها الدقيق

والبكينيج بودر ونخلط الجميع جيدا ثم نحضر الصنية التى وضعنا بها الكرميل والكريم كراميل حتى نسكب فى وسط الصنية عجينة الكيك

ولا تحركها ابدا نتركها هكذا هى تظبط نفسها  .

بعد ذلك توضع فى الفرن سابق التسخين وتوضع فى حمام مائى حتى تنضج الكيك مثلها مثل صنية الكيك العادية وقبل خروجها نعتبرها بطرف 

سكين لو طلعت نظيفة تبقى استوت .

بعد ذلك نتركها لتبرد تماما حتى توضع بعد ذلك فى الثلاجة لتبرد وبعد ذلك نقلبها فى طبق التقديم زى الجيلي  وتقطع وتقدم بالهنا

ملحوظة  

_____

لابد من استخدام كوب واحد  لقياس كل المقادير _ ممكن تعملى الكيك بالشوكولاتة تضيفى 3 معلقة كبيرة كاكاو خام .

احلى قرص طرية بالقشطة تاكليها جنب الشاى خطيرةةةةةة

 

المقادير

_________

كيلو دقيق لجميع الأغراض _ 4معالق كبيرة سمسم _ 4 معالق كبيرة لبن بودرة _ 2 معلقة كبيرة خميرة فورية_ نص معلقة صغيرة ملح 

نص كوب سمن _ كوب قشطة _ 2معلقة كبيرة سكر_ ماء دافئ العجن _3معلقة كبيرة سمسم للوجه .

الطريقة

_______

نحضر العجان ونضع فى كل المواد الجافة مع بعض ( الدقيق والسمسم ولبن البودرة والخميرة الفورية والملح والسكر  ) ونقلهم جيدا

بعد ذلك نضع السمن والقشطة ونقلب جيدا فى العجان مع وضع الماء واحدة واحدة حتى نحصل على عجينة متماسكة وفى نفس الوقت طرية

ونزل تعجن فيها جيدا لمدة لا تقل عن 10 دقائق بعد ذلك معلقة سمن مع الاستمرار بالعجن لمدة 3 دقائق أخرى حتى تصير العجينة 

ملمسها طرى وجميل ثم بعد ذلك نغطيها و نتركها نص ساعة لتخمر وبعد ذلك نقطعها إلى كور حسب حجم الفرصة الا انتى ترغبه فيها

وبعد ذلك تشكلها على شكل دائرة صغيرة على شكل القرص و نتركها بعد ذلك ربع ساعة ثم تدهن الوجه بالبيض ونرش علية السمسم

بعد ذلك ندخلة الفرن الساخن على درجة 160 حتى يتم النضج والوجه يتحمر ويقدم بالهنا .

احلى صنية قرع عسل فى الفرن تحفة جربيها خطيرةةةةةةة

المقادير 

_______

3كيلو قرع عسل _ سكر حسب الرغبة _ جوز هند _ زبيب _ 4 معالق كبار دقيق للباشميل _ 4 معالق سمن للباشميل _ فانيليا او ماء ورد _ 

معلقة كبيرة ذبدة للوجه . 

الطريقة 

______

نغسل قرع العسل و نقشرة ثم مقطعة مكعبات بعد ذلك نضعة فى حلة ونضع علية تلت أربع كوب سكر ونضعها على نار هادئة حتى استوى

نلاحظ أن قرع العسل نزل المية الموجودة جواه وذاب السكر والفرع استوى بعد ذلك نطفىء النار ونتركة يبرد . 

بعد ذلك نضع القرع فى مصفى وتحتها حله هتصفى فيها الماء الا نزلت من القرع نأخذ هذه الماء ونعمل بها للباشميل

نحضر حلة نضع بها السمن والدقيق ونحمرة وبعد ذلك نضع الماء الا نزلت من القرع ونقلب ثم نضع السكر المناسب ونقلب حتى يتماسك ا

لباشميل بعد ذلك ننزله من على النار ونضع الزبيب وجوز الهند الفانيليا او ماء الورد ونتركة ليبرد قليلا 

بعد ذلك نحضر الصنية ونضع فيها معلقة سمن ونضع القرع العسل المسلوق ونضع علية معلقتين من الباشميل ونقلب ثم نرص الصنية ونشويها

ثم نضع رشة سكر ورشة جوز هند وزبيب ثم نضع الباشميل ونسوى سطح الصنية ثم نضع معلقة ذبدة على وش الصنية وندخلها الفرن 

حوالى نص ساعة وبعد ذلك نفتح الشواية حتى تأخذ الصنية وش جميل ولع ذلك نطفىء الفرن ونترك الصنية تبرد تماما ثم توضع فى التلاجة

لتبرد وثم تقدم بالهنا والشفا

عصير خطير لحرق الدهون تناوله بعد الغذاء هتنبهرى بالنتيجةةةة

 

المقادير

____

عدد 4 ليمونات _ معلقة كبيرة عسل ابيض _ معلقين كبار ورق نعناع اخضر _ معلقة صغيرة لبن بودرة _ ونصف معلقة صغيرة زنجبيل بودر 

مكعبات ثلج _ ماء بارد .

طيقة التحضير

__________

نضع كل المكونات فى دوري الخلاط ونخلط جيدا ثم يصفى ويوضع فى الكاسات معه بعض مكعبات الثلج ويشرب بالهنا بعد الغذاء يحرق كل ال

دهون الموجودة فى الوجيه تحفة النتيجة مبهرةةةةة .

__________________

المشروب الآخر الموجود فى الدورق الأصفر عبارة عن ماء عادى ساقه وعلية شرائح ليمون وبعض ورقات النعناع الاخضر ويوضع فى الثلاجة 

لحين الاحتياج لشرب الماء نصب فى الكاسة ونشرب منه طول اليوم وكل يوم نجدد الماء وشرائح الليمون وورق النعناع ،

هذا المشروب جميل جدا فى الحر الا احنا فى اليومين دول وبينقى الجسم من السموم وجميل جدا الكلى مشروب عادى كأنك بتشرب مئة 

تحفة جربى الصوفيين دول ومش هتندمى  صاح وهنا .

طريقة عمل العاشوراء على اصولها تحفة جربيها تجننننن

المقادير

________

نص كيلو قمح من عند العطار

2معلقة كبيرة ماء ورد او فانيليا حسب الرغبة

سكر حسب الرغبة

1معلقة نشأ

الطريقة

______

تنقع القمح من بليل عشان نستوى بسرعة على النار بعد كدة الصبح نضعها فى حلة وماء ونضعها على النار لتستوى حتى القمح يفتح كله

بعد ذلكننزلها من على النار و نتركها لتبرد شوية بعد ذلك نضربها فى الخلاط ونضع معها قليل من الماء  ثم نضعها فى الحله مرة اخرى 

بعد ذلك نضع السكر حسب الرغبة ونقلب ثم ندوب معلقة النشاء فى نص كوب لبن بارد ونضعها على الحلة ونقلب ثم نضع ماء الورد ونقلب

بعد ذلك منزلها من على النار و نتركها لتبرد شوية ثم نص بها فى السلاطين و نتركها تبرد وبعد ذلك نزوقها بجوز الهند والزبيب ولو بتحبى

القرفة نضع على بعض السلاطين رشة قرفة بتبقى طعمها تحفة ثم نضعها فى الثلاجة لتبرد وتتكل بالهنا .

طريقة عمل الكسكسى المصرى فى البيت بطريقة سهلة وخطيرةةةة

المقادير

_______

كيلو دقيق لجميع الأغراض 

كوب ونص ماء 

رشة ملح

طريقة التحضير

__________

نضع الدقيق فى صنية كبيرة ونضع عليها الملح ونقلب جيدا ثم نضع الماء شوية شوية باليد ونرشها على الدقيق ونقلب كل مرة نرش فيها الماء ن

قلب الدقيق حتى تنتهى من كمية الماء بعد ذلك نحضر الكبة ونضع فيها كمية صغيرة من الدقيق المرض وش بالماء ونقوم بضربه ثم نضعه فى 

طبق غويط ثم نأخذ كمية أخرى من الدقيق ونضربها فى الكبة حتى ننتهى من الكمية كلها .

بعد ذلك نحضر شاشة كبيرة بيضاء ونحضر الحلة والمصفى المخصصة للكسكسى ونضع فى الحلة نصفها ماء ونضع عليها المصفى ونضع فيها

الشاشة ثم نضع الدقيق المرشوش بالماء ومضروب فى الكبة وتغطى الحلة بالعطاء و نتركها لمدة تلت ساعة من بداية غليان الماء  .

بعد ذلك نضع الكسكسى فى الصنية ونحاول أن نفكه بالمقصوصة لأنه هيكون سخن جدا تاخد بالنا ثم نتركة ليهداء ثم نحضر كوب وربع ماء 

أخرى و نرش على الكسكسى مرة أخرى ثم نضربة مرة اخرى فى الكبه ثم ونضعه مرة أخرى فى الشاشة ونضعه فى المصفى ونضعه على ا

- لنار مرة أخرى لمدة تلت ساعة بعد ذلك نضعة فى صنية ونفركة بالمقصوصة ونضع علية معلقة كبيرة ذبدة او سمن بلدى ويقلب جيدا

ويقدم أما مع شوربة فراخ او يقدم بالسكر وجوز الهند والزبيب وبالهنا والشفى   .