بحث فى happyhom

الخميس، 12 مارس 2015

طريقة عمل شوربة حارقة للدهون



المكونات

  • نصف حبة كرنب مقطعة
  • نصف فلفلة خضراء مقطعة مكعبات صغيرة
  • بصلة مفرومة ناعم
  • 4 فصوص ثوم مبشورة
  • عود كرفس مفروم
  • عود كراث مفروم
  • 3 ملاعق كزبرة مفرومة
  • 3 ملاعق بقدونس مفروم
  • فلفل اخضر حار مفروم
  • 2 ورقة غار
  • جزرة مبشورة
  • كوب عصير طماطم طبيعي
  • ملح و فلفل و جوزة الطيب
  • مكعب مرق ماجي
  • لتر و نصف ماء

طريقه الطهى

  1.  تمزج كل المكونات في وعاء عميقة .
  2. و تغطى و تغلى على النار 30 دقيقة إلى أن تنضج المكونات .
  3. ثم تقدم .

هناك تعليق واحد: